O mnie
AKO coaching
Znam od środka świat wysokich wymagań, udawanej pewności siebie i próby dopasowania się do oczekiwań innych.
I właśnie dlatego dziś pomagam innym odnaleźć siebie. Nie poprzez powierzchowne zmiany, ale przez głęboki uszyty na miarę indywidualnych potrzeb proces.
W mojej pracy wspieram osoby, które czują, że coś w ich życiu „nie gra”, choć na zewnątrz wygląda to dobrze. Pomagam im zrozumieć, skąd biorą się ich wewnętrzne blokady, oswoić lęki i odzyskać kierunek oparty na własnych wartościach.
Nie wierzę w gotowe i szybkie recepty. Wierzę w prawdziwą zmianę, opartą na świadomości, autentyczności i odwadze, by być sobą, nawet jeśli oznacza to zmianę całego dotychczasowego układu.
Rozumiem też, co to znaczy chcieć zmiany i jednocześnie bać się pierwszego kroku… natomiast co jeśli po drugiej stronie możesz odnaleźć balans i spełnienie w życiu? Radość i sens? Sukces i szczęście?
Właściwe pytanie
To zazwyczaj ono pomaga moim klientom zrobić ten pierwszy krok, do pokonania wyzwań i wprowadzenia zmian. Za pomocą pytań wspieram osoby, które szukają równowagi, autentyczności i trwałych zmian w życiu osobistym i zawodowym.
Pasja do rozwoju
Odkąd pamiętam, fascynuje mnie to, jak działa człowiek – psychologia, emocje i rozwój na każdym etapie życia.
W mojej praktyce coachingowej opieram się na piramidzie Diltsa, która stanowi solidny fundamentem psychologii człowieka dorosłego. To podejście pomaga zlokalizować obszary, w których potrzebna jest zmiana, dotrzeć do źródła wewnętrznych blokad i wprowadzić trwałą zmianę.
Swoją praktykę opieram również na wiedzy z psychologii ogólnej oraz głębokim rozumieniu procesów wewnętrznych. Bliskie są mi podejścia systemowe, IFS oraz CBT, które integruję z narzędziami coachingowymi w sposób etyczny i skuteczny.
Holistyczne podejście
Stawiam na bezpieczeństwo, standard etyczny i empatię, które łączę z naukowym fundamentem psychologii i nowoczesnymi metodami rozwoju osobistego. Preferuję holistyczne podejście na 4 poziomach: intelektualnym, emocjonalnym, duchowym, pracy z ciałem.
W każdym kliencie wspieram to, co pozytywne, więc jeśli szukasz dla siebie solidnego wsparcia mogę posłużyć Tobie jako narzędzie do wprowadzenia życie świadomych i trwałych zmian.