Coraz więcej osób mówi wprost: Social media mnie męczą, To, co tam robię, nie jest moje, Czuję, że działam wbrew sobie. I często nie chodzi o brak umiejętności, strategii, wiedzy technicznej. Chodzi o brak spójności między tym, kim ktoś jest, a tym, jak próbuje funkcjonować w mediach społecznościowych. 

To ważny sygnał, nie problem do naprawienia, ale informacja o granicach.

Kiedy pojawia się poczucie niespójności z social mediami?

Poczucie, że social media „nie są ze mną spójne”, najczęściej pojawia się u osób, które:

• pracują z ludźmi (psychologowie, terapeuci, coachowie, eksperci, przedsiębiorcy),
• cenią inteligencję, autentyczność, refleksję i sens,
• myślą długofalowo, a nie pod szybkie efekty,
• mają wysoką wrażliwość na presję i ocenę.

To zazwyczaj osoby, które czują rozdźwięk między:

• tempem internetu a własnym tempem,
• uproszczonymi komunikatami a złożonością swojej pracy,
• algorytmami a wewnętrznym kompasem.

Dlaczego „coś nie gra”, nawet jeśli wszystko robisz poprawnie?

1. Działanie w cudzym stylu

Jednym z głównych źródeł niespójności jest próba dopasowania się do form, które nie pasują do osobowości ani wartości.
Trendy, formaty, „sprawdzone sposoby” tym żyją platformy społecznościowe, jednak jeśli trendy są kopiowane bez refleksji, powodują napięcie i opór.

Wtedy często pojawia się myśl: To nie jestem ja, ale nie wiem, jak inaczej.

2. Mylenie widoczności z głośnością

Social media często promują intensywność, skrót, emocjonalność. Tymczasem nie każdy sposób bycia widocznym musi być głośny. Dla wielu osób spójność oznacza:

• mniejszą częstotliwość,
• bardziej przemyślane treści,
• świadoma obecność zamiast ciągłej aktywności.

Gdy próbuje się funkcjonować w trybie, który jest zbyt intensywny, ciało i psychika zaczynają protestować i dawać sygnały przeciąż.

3. Brak zgody na rolę „osoby publicznej”

Obecność w social mediach oznacza zgodę na bycie widzianym, ocenianeniaym i interpretowanym. Dla wielu osób to decyzja emocjonalna, a nie tylko marketingowa i biznesowa.Jeśli ta decyzja nie została świadomie podjęta, pojawia się napięcie, wstyd lub chęć wycofania się, nawet u niektórych moich klientów – przy dobrych wynikach.

4. Sprzedaż wbrew wartościom

Wiele modeli komunikacji w social mediach opiera się na presji, pilności i uproszczeniach. Jeśli ktoś nie chce sprzedawać w ten sposób, zaczyna czuć, że:

• „albo robię to nie po swojemu”,
• „albo wcale”.

To fałszywa alternatywa, ale bardzo częsta.

Co tak naprawdę oznacza to poczucie?

Poczucie niespójności z social mediami rzadko oznacza, że to nie dla mnie, choć często z góry tak zakładamy i wtedy szybko rezygnujemy, a tak naprawdę znacznie częściej poczucie niespójności oznacza, że…

• obecny sposób działania jest nieadekwatny,
• brakuje jasnych granic i zasad,
• komunikacja nie wynika z tożsamości, tylko z presji.

To nie są sygnały, by zniknąć. To sygnały, by zatrzymać się i przeformułować relację z widocznością.

Jak odzyskać spójność w social mediach?

Spójność nie zaczyna się od nowej strategii.

Zaczyna się od kilku pytań:

• Po co naprawdę chcę być widoczny?
• Jakiego tempa i formy jestem w stanie długofalowo udźwignąć?
• Co jest zgodne z moimi wartościami, a co jest tylko „bo tak trzeba”?

Dopiero na tej podstawie można budować komunikację, markę osobistą i sprzedaż, które niosą mniejszy koszt naszego zdrowia psychicznego.

Jeśli czujesz, że social media nie są z Tobą spójne, nie ignoruj tego. To nie jest słabość ani brak kompetencji, ani nie jest to faktem, że się do tego nie nadajesz.

To informacja, że potrzebujesz innego modelu obecności, bardziej dopasowanego, spokojnego i prawdziwego, zgodnego z Tobą i Twoimi celami do osiągnięcia.

Widoczność, która jest wbrew Tobie, zawsze będzie kosztować za dużo.

A widoczność, która jest spójna, może stać się naturalnym przedłużeniem tego, kim jesteś i jak pracujesz, z korzyścią dla Ciebie i Twoich klientów.